Yoga

In diesem Kurs (Kundalini-Yoga) erhalten die Teilnehmerinnen einen Einblick in die achtsame Körperwahrnehmung, um so den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Eine Kurseinheit besteht aus einer festgelegten Übungsfolge mit einem bestimmten Ziel geistiger oder körperlicher Art, einer Tiefenentspannung und einer Meditation. Die Kursleiterin Eva Weißkopf leitet eine Mischung von Bewegungs-, Atmungs- und Mantrameditationen sowie Kombinationsformen an.

Termine: 10.11. – 15.12.2021 (6 Kursstunden, jeweils dienstags 17.30 – 19 Uhr)

Ausgebucht. Eine Anmeldung für diesen Kurs ist nicht mehr möglich.