Yogakurs am Mittwoch

In diesem Kurs (Kundalini-Yoga) erhalten die Teilnehmerinnen einen Einblick in die achtsame Körperwahrnehmung, um so den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Eine Kurseinheit besteht aus einer festgelegten Übungsfolge mit einem bestimmten Ziel geistiger oder körperlicher Art, einer Tiefenentspannung und einer Meditation. Die Kursleiterin Eva Weißkopf leitet eine Mischung von Bewegungs-, Atmungs- und Mantrameditationen sowie Kombinationsformen an.

Termine: 16.02. – 30.03.2022 (6 Kursstunden, jeweils mittwochs 17.30 – 19 Uhr), kein Kurs am 09.03.2022
Der Kurs ist ausgebucht.