Im Hintergrund ist eine zusammengerollte Yoga-Matte zu sehen. Darüber Mandala-Kreise

Yogakurs

In diesem Kurs (Kundalini-Yoga) erhalten die Teilnehmerinnen einen Einblick in die achtsame Körperwahrnehmung, um so den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Eine Kurseinheit besteht aus einer festgelegten Übungsfolge mit einem bestimmten Ziel geistiger oder körperlicher Art, einer Tiefenentspannung und einer Meditation. Die Kursleiterin Eva Weißkopf leitet eine Mischung von Bewegungs-, Atmungs- und Mantrameditationen sowie Kombinationsformen an.

Termine: 07.12.2022 bis 25.01.2023 (6 Kursstunden, jeweils mittwochs 18.00 bis 19.30 Uhr)
Am 28.12.2022 und 04.01.2023 findet kein Kurs statt.