Im Hintergrund ist eine zusammengerollte Yoga-Matte zu sehen. Darüber Mandala-Kreise. In der Mitte eine Comic-Zeichnung einer Frau, die die Yoga-Figur "Der Baum" macht

Yogakurs

In diesem Kurs (Kundalini-Yoga) erhalten die Teilnehmerinnen einen Einblick in die achtsame Körperwahrnehmung, um so den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Eine Kurseinheit besteht aus einer festgelegten Übungsfolge mit einem bestimmten Ziel geistiger oder körperlicher Art, einer Tiefenentspannung und einer Meditation. Die Kursleiterin Eva Weißkopf leitet eine Mischung von Bewegungs-, Atmungs- und Mantrameditationen sowie Kombinationsformen an.

Termine: 26.10. bis 30.11.2022 (6 Kursstunden, jeweils mittwochs 18.00 bis 19.30 Uhr)