21.10.2019 - 25.11.2019
17:30-19:00
BUCHEN

Taiji-Qigong

Taiji-Qigong bedeutet übersetzt „Mit der Lebensenergie (Qi) arbeiten“. Ziel der verschiedenen Übungen des Kurses ist es, die Lebensenergie wieder frei ins Fließen zu bringen, Energie zu stärken und auszugleichen.
Bewegung - Atmung - Vorstellung sind die drei goldenen Schlüssel des Taiji-Qigong: Dem Körper in einer ruhenden Position die nötige Struktur geben. Atmung und Visualisierung bewusst steuern. Körper, Geist und Seele werden als ein System betrachtet und so wirkt es auch auf alle drei Bereiche.
Dozentin: Gabriele Winterfeld

Termine: 21.10. - 25.11.2019 (6 Kursstunden, jeweils montags 17.30 - 19 Uhr)

22.10.2019 - 26.11.2019
17:30-19:00
BUCHEN

Yoga

In diesem Kurs erhalten die Teilnehmerinnen einen Einblick in die achtsame Körperwahrnehmung, um so den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Die Kursleiterin Jessica Kelterer ist ausgebildete Yogalehrerin, und leitet eine Mischung von Atemtechniken, sowie Körperhaltungen und Bewegungsübungen aus dem Hatha-Yoga an.

Kursdauer: 22.10. - 26.11.2019, jeweils dienstags von 17.30 - 19 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen, z.B. zur Kursgebühr, auch unter Telefon 0391 4048089.

14.11.2019 - 19.12.2019
18:00-19:30
BUCHEN

English for Ladies

Dieser Englischkurs vermittelt Kenntnisse der Umgangssprache auf fortgeschrittenem Niveau. Mündliche und schriftliche Kommunikationsfähigkeiten sowie Lese- und Hörverständnis werden geschult. Auch eine vertiefte Behandlung aller wichtigen Grammatikstrukturen gehört dazu.


Kursdauer:14.11. - 19.12.19 (5 Kursstunden, keine Kurs am 5.12.)
Kursleiterin: Sabine Schaller
jeweils Donnerstag von 18 - 19.30 Uhr